간헐적 단식 D+28

총 감량 -2.5kg

생각보다 엄청 느리게 빠지고 있다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 오히려 체중 올라감 ㅠ 근데 더 이상 크게 신경쓰이진 않는다. 느리지만 꾸준히 빠지고 있으니까...그리고 지난주 월요일부터 운동시작했는데 그 습관 들인게 가장 좋은 것 같다!! 월/목 하체 화/금 상체 일 유산소 이렇게 하고 있는데 지금까지는 잘 지키고 있다. 일어나기 싫고 운동하기 진짜 싫을 때도 있었지만 어쨌든 했으니!! 45분정도씩 무산소운동하는데 다 하고나면 그렇게 뿌듯할수가 없다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 샤워하면 달달떨림....운동 꾸준히 해서 멋쟁이 등 가져야지 ❤️